نصف جهان: همايش پياده‌روي بازنشستگان و مستمري‌بگيران تأمين اجتماعي استان اصفهان به مناسبت 25 شهريور (25 ذي‌الحجه) روز خانواده و بازنشستگان با حضور گسترده کانون‌هاي کارگري بازنشستگان در باغ جوان اصفهان برگزار شد و علاوه بر تجليل از هشت نفر بازنشستگان ومستمري بگيران، همسران بازمانده و از کار افتاده کلي نمونه سال 95 تأمين اجتماعي استان اصفهان، به قيد قرعه به 40 نفر از شرکت‌کنندگان در همايش پياده‌روي جوايزي اهدا گرديد.

مديرکل تأمين اجتماعي استان اصفهان که خود در اين همايش پياده‌روي شرکت کرده بود در حاشيه برگزاري آن به نصف جهان گفت: ابتدا لازم مي‌دانم 25 ذي‌الحجه روز خانواده و بازنشستگان را تبريک گفته و براي همه بازنشستگان آرزوي سلامتي نمايم.

محمد گورابي افزود: همايش پياده‌روي بازنشستگان و مستمري‌بگيران تأمين اجتماعي استان اصفهان به منظور تکريم و تجليل مقام والاي پيشکسوتان و بازنشستگان تدارک ديده شده است.

وي خاطرنشان کرد: بازنشستگان امروز، بخشي از عمر شيرين جواني خود را صرف خدمت به خلق خدا، آرامش و آسايش همطونان و اعتلاي نظام جمهوري اسلامي کردند و اکنون در نيمه دوم زندگي خويش از کار و تلاش و حرکت و پويايي باز نايستاده و بازننشستند واين الگو و سرمشقي خوب براي همه ما و نسل‌هاي آينده، مي تواند باشد که بايد اينگونه استوار بود.

مديرکل تأمين اجتماعي استان اصفهان، برگزاري اينگونه همايش‌ها براي بازنشستگان و حتي شاغلين را بسيار موثر دانست و گفت: نشاط و پويايي در هر جامعه‌اي، موجب اقتدار و اعتلاي کشور خواهد بود و ما اميدواريم خدمتگزار و امين خوبي براي مخاطبين به ويژه بازنشستگان تأمين اجتماعي باشيم چرا که معتقديم قطعاً در آينده‌اي نزديک، در زمره دعوت‌شدگان به اينگونه همايش‌ها خواهيم بود.

گورابي اين را هم گفت که تعيين دارم به لحاظ درسي که پيشکسوتان و بازنشستگان مي‌دهند، نسل آينده نيز، خادمين خوبي براي هموطنان خواهند بود.

مديرکل تأمين اجتماعي استان اصفهان در پايان اين همايش هم خطاب به بازنشستگان تأمين اجتماعي گفت: در چند سال اخير سازمان تأمين اجتماعي کشور و استان اقدامات خوبي نسبت به گذشته براي بازنشستگان به انجام رسانده است، البته شأن بازنشستگان بيش از اينهاست.

گورابي شرايط مطلوب پرداخت مستمري بازنشستگان، برقراري سفرهاي زيراتي سياحتي، تجهيز بيمارستان‌ها و... را بخشي از اين اقدامات برشمرد.

وي گفت: امروز به خاطر محدوديت‌هايي که داريم نتوانستيم همسان‌سازي را براي بازنشستگان تأمين اجتماعي اجرا کنيم و سعي داريم نقصان‌ها را گام به گام رفع نماييم.

مديرکل تأمين اجتماعي استان اصفهان مي‌گويد: سازمان تأمين اجتماعي، سازمان مقدسي است، ما را امين خود بدانيد و بپذيريد که ما همواره خادم شما بوده و خواهيم بود. بنابراين ما را ياري داده و از نقطه نظرات و پيشنهادات خود ما را آگاه سازيد و مطمئن باشيد از آنها استفاده خواهيم کرد.

■■■

رئيس انجمن ورزش همگاني اصفهان که مسئوليت همايش پياده‌روي بازنشستگان تأمين اجتماعي را در باغ جوان به عهده داشت نيز گفت: برگزاري اينگونه همايش‌ها براي بازنشستگان بسيار مفيد بوده و در سلامتي آنان تأثيرگذار است.

محمدعلي اساسي گفت: بازنشستگان در ورزش، حرکت‌هايي را انجام دهند که به مفاصل و مهره‌هاي آنان آسيب وارد نکند، سيستم گردش خون را بهبود دهد و در اين راستا بهترين ورزش براي بازنشستگان پياده‌روي است.

وي البته يادآور شد که بازنشستگان بايد نيم ساعت در روز پياده‌روي کنند و 10 دقيقه اول در هر دقيقه 106 گام، 10 دقيقه دوم تا 160 گام و در 10 دقيقه سوم دوباره همان 106 گام را بردارند و بيشتر يا کمتر از اين ميزان براي آنان توصيه نمي‌شود.

وي هدف از ورزش در سن بازنشستگي را بالا بردن قدرت و استقامت و انعطاف‌پذيري عضلات و افزايش ضربان قلب و جريان خون دانست و گفت: براي بازنشستگان در يک پياده‌روي صحيح علمي، روزانه نيم ساعت تا 45 دقيقه کفايت مي‌کند.

اساسي،؛ همايش پياده‌روي براي بازنشستگان تأمين اجتماعي همزمان با روز خانواده و بازنشستگان را ارزيابي توان آنان بيان کرد و گفت: بازنشستگان مي‌توانند هر روز با مراجعه به ايستگاه‌هاي ورزش صبحگاهي که از نظر علمي و آموزشي تجهيز شده و توسط انجمن ورزش همگاني اصفهان داير شده، سلامتي خود را تضمين کنند.

■■■

براتعلي گل‌فروشان رئيس کانون بازنشستگان خميني‌شهر و بازنشسته شرکت سيمين اصفهان نيز معتقد است اين همايش بسيار عالي بود و اگر حتي ماهي يکبار هم برپا شود، بازنشستگان به ورزش بيش از پيش عادت کرده و به سلامتي آنان کمک خواهد شد. البته وي اين همايش را علاوه بر انجام حرکات ورزشي، نوعي تفريح براي بازنشستگان دانست.

وي که با يک گروه 10 نفره به اين همايش آمده بود زمان برگزاري همايش را مطلوب دانست ولي خواستار برپايي آن در يکي از پارک‌هاي اصفهان شد.

قدرت‌ا... خادمي عضو هيئت مديره کانون کارگران شاهين‌شهر هم با تيمي 50 نفره به اين همايش آمد و گفت: اين همايش هر سال در يک نوبت برگزار مي‌شود ولي امسال برنامه‌ريزي بهتري شده بود و لازم است در طول سال چندين بار برگزار شود. بنابراين لازم مي‌دانيم از همه برگزارکنندگان اين همايش پياده‌روي قدرداني کنم.

وي گفت: ورزش امروز بسيار مناسب بازنشستگان بود به گونه‌اي که، بانويي علاقه‌مند به ورزش داريم که با 80 سال سن، هنوز ورزش مي‌کند.