برچسب ها
در صورتی که کاهش وزن در برنامه‌های پیش‌روی شما قرار دارد، علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعمل‌های تغذیه‌ای مربوط به کاهش وزن، باید برخی از خوراکی‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از خوراکی‌های خاصی تغذیه کنید.
کد خبر: ۱۹۰۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
اگر قصد دارید یک بدن قدرتمند و سالم داشته باشید باید از بعضی مواد غذایی دوری کنید. تغذیه سالم و رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند ضامن سلامتی بدن ما باشد. برخی از افراد تصور می‌کنند مصرف زیاد یک ماده مغذی مفید سلامت آنها را بیشتر تضمین می‌کند، اما نباید فراموش کرد که افراط و تفریط در هیچ کاری خوب نیست.
کد خبر: ۱۹۰۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
روش های نادرست مصرف مواد غذایی عاملی مهم در بروز روماتیسم است، نگهدارنده ها در غذاهای کارخانه ای و روغن های صنعتی مانع رسیدن ویتامین D خورشید به بدن می شوند و همین امر عاملی برای بیماری روماتیسم است.
کد خبر: ۱۸۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
محصولاتی با ماندگاری بالا مفید هستند زیرا می توانند به کاهش ضایعات غذایی کمک کنند، اما برای افزایش طول عمر غذاهای کنسروی مواد نگهدارنده بیشتری نیز به آنها اضافه می شود که...
کد خبر: ۱۸۷۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
تحقیقات نشان می‌دهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی می‌تواند تجربه سردردهای میگرنی را کاهش دهد.سردرد یکی از رایج‌ترین و آزار دهنده‌ترین مشکلات سلامتی است که بیش از ۵۰ درصد از جمعیت بزرگسال جهان از آن رنج می‌برند وتقریبا سه چهارم آنها افرادی هستند که بین ۱۸ تا ۶۵ سال سن دارند.
کد خبر: ۱۸۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
روغن حیوانی در مقایسه با روغن‌های گیاهی مایع برای مصرف بهتر است
کد خبر: ۱۸۶۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی‌شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند.
کد خبر: ۱۸۶۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
کبد ما به صورت طبیعی هر روز پاکسازی می‌شود و خودش را ترمیم می‌کند. کبد مسئول اصلی سم‌زدایی در بدن است که بیش از ۵۰۰ عملکرد در بدن برعهده اوست. کبد سموم خون را فیلتر و آنها را خنثی می‌کند. مواد شیمیایی، هورمون‌های اضافی، قند، غذاهای فرآوری شده و غیره را تصفیه می‌کند و از طریق روده آنها را خارج می‌کند.
کد خبر: ۱۸۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
کد خبر: ۱۸۵۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
کد خبر: ۱۸۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا باید از خوردن برخی غذاها پرهیز کنید.ویروس کرونا در حال حاضر یکی از خطرناکترین ویروس‌های موجود به شمار می‌رود به گونه‌ای که افراد آلوده به این ویروس با اتخاذ بسیاری از اقدامات پیشگیرانه و تغذیه‌ای در خانه قرنطینه می‌شوند تا به سرعت از این بحران استثنایی بهداشتی خارج شوند و در طول دوره بیماری دچار عوارض سلامتی نشوند.
کد خبر: ۱۸۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
کد خبر: ۱۸۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
شواهد نشان می دهد که سطوح کم ویتامین D با افزایش خطر حملات آسم در کودکان و بزرگسالان پیوند خورده است.
کد خبر: ۱۸۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
مصرف بیش از حد سس گوجه فرنگی یا کچاب بیماری‌های جدی برای کودکان به دنبال دارد.در حالیکه که کارشناسان نسبت به خوردن زیاد سس کچاپ هشدار می‌دهند، اما همچنان این ماده غذایی در نزد بسیاری از مردم محبوب است.
کد خبر: ۱۸۳۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
سس مایونز ارزش تغذیه‌ای بسیار پایینی داشته و خطر عفونت برای زنان باردار دارد.خیلی از افراد علاقه خاصی به سس مایونز دارند و حتما باید در وعده های غذاییشان آن را مصرف کنند اما دریغ از این که نمی دانند مصرف این سس در هر وعده غذایی می تواند به شدت مضر باشد.
کد خبر: ۱۸۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
رژیم غذایی صحیح برای سلامتی جسم بسیار واجب و ضروری است، اما توجه به نکات تغذیه‌ای برای گروهی به لحاظ فیزیکی فعال مانند ورزشکاران بسیار مهم‌تر است.
کد خبر: ۱۷۸۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: والدین نباید کودکان زیر یک سال را با طعم شکلات آشنا کنند، زیرا اولین تغذیه کودک سبب ایجاد پایه و الگوی تغذیه‌ای او خواهد شد.
کد خبر: ۱۷۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
ابوعلی سینا حکیم بزرگ ایرانی در کتاب "قانون" خود طرز تهیه شربت ساده و خاصی را آموزش داده که در درمان "کبد چرب" بسیار نافع و مجرب است همچنین در این مطلب با ۱۲ دستورالعمل برای پیشگیری و درمان کبد چرب آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۷۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
فرآورده‌های گوشتی به ویژه سوسیس و کالباس یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در جوامع مختلف هستند.
کد خبر: ۱۷۶۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
جوش یا آکنه معضلی است که بیشتر افراد با آن درگیر هستند، اما مصرف برخی از مواد غذایی برای جلوگیری از آن توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۷۴۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰