برچسب ها
طبق مطالعات انجام شده تعطیلات نقش مهمی در کاهش استرس ایفا می‌کنند و می‌توانند منجر به انعطاف‌پذیری شناختی بیشتر شوند.
کد خبر: ۲۴۱۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
این بیماری به‌علت شرایط استرس‌زا و تنش‌های زندگی به‌وجود نمی‌آید، بلکه این عوامل می‌توانند عاملی برای بروز بیماری نهفته در فرد باشند.
کد خبر: ۲۴۰۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
عادت یک تمرین منظم است که اکثر ما به آن وابسته هستیم. اغلب، ما علت و یا اثرات عادتی را که داریم نمی‌دانیم. برخی از عادت‌های به ظاهر بی‌ضرر روزانه می‌توانند آنقدر بد باشند که باعث آسیب دائمی مغز شوند.
کد خبر: ۲۴۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
دختر ۱۵ ساله که از جدایی پدر و مادرش دچار افسردگی شدید شده بود، دوبار دست به خودکشی زد، اما با کمک کادر درمان از مرگ نجات یافت.
کد خبر: ۲۴۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
جویدن غذا ممکن است کار ساده‌ای به نظر برسد، اما تاثیرات فراوانی بر عملکرد بدن می‌گذارد، زیرا در زمان جویدن مواد مغذی بیشتری جذب بدن خواهد شد.
کد خبر: ۲۴۰۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
اعتیاد در نوجوانان آسیبی است که می تواند جان و مال بسیاری از خانواده‌ها را تهدید کند.
کد خبر: ۲۴۰۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
رژیم غذایی خوب، طیف گسترده‌ای از میوه‌ها و سبزیجات را شامل شده و فواید زیادی برای سلامتی دارد. با این حال، گاهی اوقات ایجاد تغییرات قابل توجه در رژیم غذایی افراد می‌تواند طاقت فرسا به نظر برسد.
کد خبر: ۲۳۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
اواسط سال گذشته، پیرمردی در تماس با پلیس از سرقت خانه ویلایی اش در شمال تهران خبر داد. به‌دنبال این تماس، تیمی از مأموران راهی محل شده و در بررسی‌های اولیه مشخص شد حدود سه میلیارد تومان از خانه ویلایی سرقت شده است.
کد خبر: ۲۳۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
عوامل بسیاری در پیری موثرند بخصوص پیری زودرس که محصول جهان پراسترس امروزی است، اما پیشرفت علم به کمک ما آمده و برای جوان ماندن راهی دارد.
کد خبر: ۲۳۹۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
کافئین ماده‌ای است که به وفور در قهوه، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و شکلات‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۳۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
مغز نیز مانند سایر اندام‌ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است.
کد خبر: ۲۳۹۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
در مطلب زیر، به شما راهکارهایی پیشنهاد می‌دهیم که در داشتن حال خوب به شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۳۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
واکنش بدن ما به استرس و اضطراب بر بسیاری از عملکردهای آن به شیوه‌های پیچیده‌ای اثر می‌گذارد. وقتی ارتباطات درونی این پروسه‌ها را بررسی می‌کنیم، درمی‌یابیم هر بخش چگونه در کمک به ایجاد حس خستگی نقش حقیقی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۲۳۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
عوامل خطرسازی وجود دارند که افراد خاصی را در معرض خطر قرار می‌دهند یا اینکه در شرایط خاص، باعث حمله قلبی می‌شوند.
کد خبر: ۲۳۸۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
فصل بهار با افت انرژی و خستگی همراه است، کافی است با مصرف خوراکی‌های بی نظیر این فصل، از نشاط و شادابی برخوردار شوید.
کد خبر: ۲۳۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
سوزش زبان یکی از مشکلات آزاردهنده‌ای است که بسیاری از آن رنج می‌برند و علل آن در افراد متفاوت است.
کد خبر: ۲۳۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
جنبه‌های مختلف زندگی‌تان را بررسی کنید تا ببینید چگونه می‌توانید برای بهبود سلامت روانی، احساسی و فیزیکی‌تان اقدام کنید. امید داریم این هفت دلیلِ احساسِ خستگی و سنگینی بتواند در پیشبرد شما در مسیر سلامتی کمک‌رسان باشد.
کد خبر: ۲۳۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
قدرت لبخند را نباید کم‌اهمیت شمرد و اکنون دانشمندان کشف کرده‌اند حتی خنده تصنعی نیز می‌تواند افراد را خوشحال‌تر کند.
کد خبر: ۲۳۸۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
در یک پژوهش داخلی، محققان کشور تأثیر رایحه بهار نارنج، این عطر خوشبو و دل‌انگیز را بر زنانی که در خطر زایمان زودرس قرار دارند، آزمایش کرده و تأثیرات ضد اضطرابی آن را تأیید کرده‌اند.
کد خبر: ۲۳۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶
یک متخصص تغذیه از دانشگاه هاروارد آمریکا به توضیح مواد غذایی مفید برای مغز و ذهن پرداخت.
کد خبر: ۲۳۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۶