برچسب ها
یک متخصص عفونی گفت: اختلال خواب یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران شیوع بیماری کروناست اما راهکار‌هایی برای درمان آن وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
کد خبر: ۱۹۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
گودی زیر چشم اغلب با پف زیر چشم همراه است که می‌تواند تاثیر زیادی روی زیبایی شما بگذارد.
کد خبر: ۱۹۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹
تنفس شکمی یکی از شناخته شده‌ترین انواع تمرینات تنفسی است. این تکنیک نه تنها برای مقابله با استرس مفید است، بلکه نشان داده است در افزایش سطوح اکسیژن به افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه کمک می کند.
کد خبر: ۱۷۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
عوامل مختلفی می توانند موجب شعله‌ور شدن آرتریت سوریاتیک شوند. سیستم ایمنی بدن شما ممکن است به واسطه مواردی مانند استرس، عفونت هایی مانند اچ‌آی‌وی یا گلودرد میکروبی، یک آسیب بدنی، یا سیگار کشیدن فعال شود.
کد خبر: ۱۶۱۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵
الکترولیت ها به عملکرد درست عضلات، اعصاب، قلب، و مغز کمک می کنند. تغییر در سطوح الکترولیت ها، مانند کلسیم، پتاسیم، سدیم، و منیزیم می تواند به ضعف عضلانی منجر شود.
کد خبر: ۱۴۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۴۲۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
برخی انسان‌ها شب‌ها فقط چهار یا پنج ساعت می‌خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می‌شوند. اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است؟ خیر. بدن ما برای ترمیم خود به استراحت طولانی‌تری نیاز دارد.
کد خبر: ۱۳۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
از اول تیر در نیمکره شمالی کره زمین روزها باز هم کوتاه و شب‌ها بلند می‌شوند اما دلیلی برای نگرانی نیست چون عوامل دیگری وجود دارند که خواب راحت را تضمین می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۸۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲
بی‌خوابی می‌تواند تمرکز را به هم زده و احساس خستگی و ناتوانی ایجاد کند. برای درمان بی‌خوابی همیشه هم به دارو نیاز نیست. درمان‌های طبیعی مانند تغییر در سبک زندگی نیز می‌توانند این مشکل را برطرف کنند.
کد خبر: ۱۲۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
خوابیدن یکی از معضلات جدی در عصر کنونی است. روند رو به رشد فضای مجازی، رسانه‌ها و برنامه‌های جذاب مانع از خواب در زمان به موقع می‌شود.زشکان می‌گویند که هر فرد بزرگسال باید به صورت متوسط هشت ساعت خواب شبانه داشته باشد. اما براساس آمارهای به دست آمده در سال ۲۰۱۱، بیش از ۵۰ درصد آمریکایی‌های بین سنین ۱۳ تا ۶۴ سال، می‌گویند خواب‌شان به این میزان نیست؛ چرا‌که هر شب برای خوابیدن مشکل دارند.
کد خبر: ۴۸۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶